2012/01/17|部活




フル装備で準備運動の仕方

前回の修得具合チェックでコンビネーション

プレ・ダイブ・セーフティ・チェックもしっかり覚えてました!

地面すれすれを泳いで浮力と泳ぎ方の練習

水中マネマネゲーム!ついてきてねぇ~!!!

サーチアンドリカバリーからリフトバックの使い方

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